☼New Start☼

5. června 2013 v 11:33 | Minnie |  -My Food-
R> jahodoví jogurt 0,1%+ 1jablko
D> hrsť mandlí
O> zeleninovo-kuracia polievka+ kúsok celozrnej žemle
O> hrsť musli
V> losos+ varená cuketa
Mimo> tekvicové zrnká
Pitie> voda

Cvičenie>
1h tenis
beh?
jóga
6x30 cviky na brucho
6x30 cviky na stehná
300 jumping jacks



Včera ma prepadlo ZP a potom MIA. Bolo mi zo seba totálne zle.
Zistila som že aj keď už netrpím PPP (alebo ano?) môj život sa stále
točí okolo jedla. A to musí skončiť! Jasné že budem naďalej jesť zdravo,
športovať, chudnúť, ale už nechcem aby boli moje dni len o tom.
Musím si začať život znovu užívať! Smiať sa najviac ako to pôjde,
vychutnávať si každý jeden deň a nie ho preplakať!
Takže začínam znovu žiť!

A začnem tak, aby som mala pokojnú mysel,
že začnem meditovať, znie to možno hlúpo,
ale ja to skúsim:)
Enjoy life and smile!
WithLoveMinnie♥♥♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 xPorcelain_dollx xPorcelain_dollx | Web | 5. června 2013 v 11:59 | Reagovat

Jógu jsem teda nikdy nezkoušela..

2 moschinoo moschinoo | Web | 5. června 2013 v 12:23 | Reagovat

krásný jídelníček :-) a ta Mia se mi vůbec nelíbí :( hlavně s tím nikdy nezačínej.. já sama vím jak je těžké se z toho vymotat...:( fuj , hnus.. my jíme zdravě a pěkně, nezvracíme :(

3 Zoey* Zoey* | Web | 5. června 2013 v 14:02 | Reagovat

Jíelníček máš super :))

4 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 5. června 2013 v 14:09 | Reagovat

Jak už jsem psala: je mi to moc líto :( klidně medituj proč ne? :) žijeme jenom jednou tak proč to nezkusit? :) já bych před rokem taky řekla,že nikdy nebudu zkoušet jógu že je to blbost a taky jsem jí párkrát dělala :)

5 Eve* Eve* | E-mail | Web | 5. června 2013 v 15:32 | Reagovat

Nesnáším jumping jacks, je to to nejhorší, co snad existuje. :D

6 so-myself so-myself | 5. června 2013 v 17:19 | Reagovat

ani ne, ale dekuji :))

7 Blonde bitch* Blonde bitch* | Web | 5. června 2013 v 17:45 | Reagovat

Máš to krásný, hodně štěstí do novýho začátku:*

8 † Bubble † Bubble | Web | 5. června 2013 v 18:36 | Reagovat

Jídelníček máš super a s 'novým začátkem' ti budu držet palce. :**

9 skinny-perfect-princess skinny-perfect-princess | Web | 5. června 2013 v 19:40 | Reagovat

S tou meditací dobrý nápad a jídelák je fajn :)

10 Lana Manon Lana Manon | Web | 5. června 2013 v 19:41 | Reagovat

pohyb, který Ti závidím :))

11 Chans Chans | Web | 5. června 2013 v 20:56 | Reagovat

Niekedy si hovorím, že mám vážne šťastie, že netrpím žiadnou PPP =/ Drž sa, aj môj život sa v poslednej dobe točí len okolo jedla, hneď ako sa najem rozmýšľam nad tým, čo budem jesť o pár hodín. Aj teraz, keď som sa navečerala, som hneď začala rozmýšľať nad tým, čo si dám ráno =/

12 nicole nicole | Web | 5. června 2013 v 21:14 | Reagovat

ten jídelníček máš hrozně krásný a ten pohyb, no wow :O

13 inny-chill inny-chill | Web | 5. června 2013 v 21:43 | Reagovat

Poznám to.... príliš vela rozmýšľame o jedle.... ale máš to ináč moc krásne a pohyb:O

14 Marla Marla | Web | 6. června 2013 v 0:15 | Reagovat

perfektní jídelníček!!!! a pohyb♥
kde jsi sehnala jahodový jogurt 0,1% prosím? :)
s novým startem to zvládneš, věřim Ti :-*

15 Adel Adel | Web | 6. června 2013 v 13:13 | Reagovat

Ahojkx:) uz sem ti poslala na mail tu nemcinu nevim jestli tam chodis :)

16 Eevee Eevee | E-mail | Web | 6. června 2013 v 18:08 | Reagovat

jídelák a pohyb jsou naprosto úžasné :D :))... jinak s tím úsměvem a tím vším je to skvělej nápad :)... Chválím :) :D já se řídím tím, že se chci každej den aspoň 5 minut smát :D .. Jo budu mít vrásky ale budu spokojenější :)... A to se ZP a miou mě mrzí.. doufám, že to příště zvládneš bez toho :)

17 Baryys Baryys | Web | 6. června 2013 v 18:27 | Reagovat

jídelníček je krásný i ten pohyb :)
celý můj život se točí jenom kolem jídla už jsem si zvykla, a kvůli tomu nechodím moc ven s kámošema, protože se bojim, že si s nima něco vezmu kalorického a budu tlustá :D já vim se debil

18 Vaness . Vaness . | Web | 6. června 2013 v 19:29 | Reagovat

Páni :O Tvůj jídelníček se mi fakt hodně líbí :))

19 xPorcelain_dollx xPorcelain_dollx | Web | 6. června 2013 v 21:41 | Reagovat

Ahoj, chtěla bych ti poděkovat za tvůj hlas v soutěži o fotku týdne.:) Moc si toho vážím. Hlasování stále probíhá, a proto kdyby jsi měla ještě někdy čas a podpořila mě svým hlasem, budu ráda. Měj se hezky.:)

20 LuSsy LuSsy | Web | 6. června 2013 v 22:04 | Reagovat

Hezký jídleníček - za ten tě musím pochválit. :)
Já bych řekla, že ještě PPP trpíš. Pokud se tvůj život pořád točí kolem jídla, je dost jasné, že z toho ještě nejsi venku, ale držím ti palce, aby ses z toho co nejrychleji dostala, protože to vůbec neprospívá tvému zdraví. :)
S tíhmle souhlasím. Jsi ještě mladá, tak si užívej a možná pak půjdou kila dolů sama. :)

21 Zoey* Zoey* | Web | 7. června 2013 v 14:08 | Reagovat

Děkuji :))

22 Jituš♥ Jituš♥ | Web | 7. června 2013 v 16:50 | Reagovat

Máš krásný jídelníček ♥ Též jsem měla pocit, že se přejím, ale naštěstí to dopadlo takto. Tak jsem ráda. Neboj to zvládneš♥

23 Blair Blair | Web | 7. června 2013 v 18:01 | Reagovat

Ten spodok si krasne napisala ♥
som si ista že to zvladns

PS: som spat , a teraz natrvalo ♥

24 Bobbie Bobbie | Web | 9. června 2013 v 12:58 | Reagovat

Máš to moc krásné! :)
Nechtěla bys spřátelit? :)

25 sophie-light sophie-light | Web | 9. června 2013 v 21:10 | Reagovat

ach jaj tá mia nešťastná.. ja som mala včera..enchtiac zase..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama