MDD

1. června 2013 v 19:10 | Minnie |  -My Food-
R> nič(spala som)
D> fitness cereálie+ mlieko
O> cous cous so šampiňónmy
O> nič(zápas)
V>2x 100% celozrný(bez múky) chlieb+ trocha nátierky+ 2x tvrdý syr
Mimo> 3 kostičky čokolády, 1 čerešňa
Pitie> voda

Cvičenie>
3h tenis (2 zápase)
+ môj 10 dňový plán-deň 1.


Holá Angels!:) Ako?
Píšem len na rýchlo lebo som mega unavená. Zápese som obi dva vyhrala, takže som happy:D
Jedálniček nie je dnes pravydelný ale inak s to nedalo:D Som s ním aj tak celkom spokojná:)
Len tá čokoládka:P no nevadí doslala som ju od mami na MDD bolo to v takej krásnej
srdiečkovej krabičke úplne nádherné to bolo,
tak som si musela aspoň trošku dať(bolo ich tam asi 20)
Ale myslím že som to vybehala či?
A to som ešte doobeda behala po meste s ocom, nakupovali sme. Kúpil mi nové ryfle a
2 tričká:3 a chcete vedieť veľkosť? tričká XS a ryfle 32!!!:)
Ako ste sa mali dnes na MDD vy?:)
Btw: všetko najlepšie:*
WithLoveMinnie:*****
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Blonde bitch* Blonde bitch* | Web | 1. června 2013 v 19:38 | Reagovat

Taky jsem měla dnes kuskus na oběd:D Čokoláda nevadí, já dostala meloun:DD

2 Jituš♥ Jituš♥ | Web | 1. června 2013 v 19:46 | Reagovat

Máš to pěkné :)♥ Koukala jsem že mě nemáš napsanou mezi oblíbenými, přitom si mi psala, že spřátelíš :) Tak teď nevím :)

3 Jituš♥ Jituš♥ | Web | 1. června 2013 v 19:58 | Reagovat

Já vím, že mě obíháš :) jen jsem si toho teď všimla :) a jak se máš dnes? :) Ty děláš tenis závodně? :)

4 Harriet♡ Harriet♡ | Web | 1. června 2013 v 20:37 | Reagovat

máš to super,a tu čokoládu jsi stopro vyběhala;D
32?co bych za to dala!

5 Eevee Eevee | E-mail | Web | 1. června 2013 v 21:14 | Reagovat

jojo už rok :D mě samotný to ani nepříde jako rok :D pořád mi příde jako by to bylo teprav měsíc co blog vedu :D.. hrozně ten čas letí :D jinak máš to úplně nádherné :).. Moc moc moc gratuluju k výhrám v tenise :).. A to oblečení závidím !! :D :D :).. jinak nechceš ho vyfotit ? :)

6 kleine-schweine kleine-schweine | Web | 1. června 2013 v 21:29 | Reagovat

.-* nádherné! ten pohyb aje jedálniček, z tej čokoládky si skutočne nič nerob, nie je šanca, že by si to nespálila

7 Jituš♥ Jituš♥ | Web | 1. června 2013 v 21:37 | Reagovat

Tak to je fajn :) No já se mám dnes celkem dobře až na bolavé svaly :D první jsem zkusila Jillian a potom hodinový workout na posilování nohou a břicha. Celkem záhul. To jsi dobrá, že hraješ tak dlouho :) chtěla bych mít něco takového, co by mě dlouhodobě bavilo :)

8 Chans Chans | Web | 1. června 2013 v 22:03 | Reagovat

Jé, aj ty si dostala na MDD čokoládu? Ja dve, jednu som dnes zožrala :DD
Čo je to za plán, ten tvoj 10-denný? :)

9 Jituš♥ Jituš♥ | Web | 2. června 2013 v 8:40 | Reagovat

aha :( tak to je blbé no. Já dřív chodila na hip hop, ale nebyl to tanec pro mě. Asi díky tomu vydržím tolik posilovat. Nevím. Jak kdy. Cvičila mě mamka, tím pádem jsem nic nemusela platit, ale ona sama s tím sekla, tak jsem možná byla i ráda :D teď za poslední 3 roky co netancuji docela ztloustla :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama